Naar inhoud

Infographic - Creatine & Mentale Vermoeidheid

  • 26 september 2019
  • Creatine supplementatie verbeterde fysieke (krachtuithouding) en langdurige cognitieve (Stroop accuraatheid) prestatie.
  • Creatine supplementatie had echter geen effect op korte sport-specifieke psychomotorische of cognitieve (Flanker) prestatie, noch had het een effect op de mentale vermoeidheid-geïnduceerde vermindering in prestatie op deze taken.
  • De verbeterde langdurige cognitieve prestatie geeft aan dat creatine supplementatie in staat zou kunnen zijn om de mentale vermoeidheid-geïnduceerde vermindering in prestatie gedeeltelijk tegen te gaan. 
  • Vanuit een praktisch standpunt geven deze resultaten aan dat verder onderzoek naar de mogelijke rol van creatine supplementatie in het counteren van mentale vermoeidheid-geïnduceerde prestatieverminderingen in langdurige taken (vb. een 90-min voetbalwedstrijd) aangewezen is. 
  • Vanuit een mechanistisch standpunt suggereren deze resultaten een mogelijke rol voor brein fosfocreatine in mentale vermoeidheid.

Voor meer info, zie hier.